Ci sono periodi dell'anno in cui sembra quasi impossibile evitare di prendere un raffreddore o un'influenza.La domanda è: si può nuotare con il raffreddore?La risposta è sì, se tu'Se non sei debilitato, il nuoto può essere una buona attività per chi ama fare esercizio.Tuttavia, ciò non è possibile'Ciò significa che è una buona idea nuotare con il raffreddore perché ci sono seri rischi e dovresti anche prendere in considerazione la possibilità che altri prendano il tuo raffreddore.

Un raffreddore significa che soffri di un virus e che il tuo sistema immunitario è compromesso, quindi sei debole e potresti essere incline a contrarre qualcos'altro.Faresti meglio ad astenerti da qualsiasi attività vigorosa, che aiuterà il tuo corpo a riprendersi dal freddo.Puoi scegliere un'attività alternativa, magari svolgere temporaneamente qualcosa al chiuso.

Astenersi dal nuotare finché i sintomi non sono più presenti può portare benefici a tutti nel lungo termine.

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